คำว่า เฮดสปา ถูกพูดถึงบ่อยขึ้นในภูเก็ต แต่หลายคนยังเข้าใจว่าเป็นบริการดูแลเส้นผมแบบหนึ่ง คล้ายการสระไดร์ที่มีนวดหัวแถมมาให้ ความจริงแล้วที่ EAZE Spa ทรีตเมนต์นี้เป็นคนละเรื่องกัน
สิ่งที่คุณจะได้คือ การนวดตามตำรับอายุรเวทของอินเดีย ที่ทำงานกับกล้ามเนื้อและจุดกดบริเวณศีรษะ คอ บ่า และไหล่ ด้วยน้ำมันอุ่น ไม่ใช่การทำทรีตเมนต์เส้นผม บทความนี้อธิบายว่าอายุรเวทคืออะไร ทำไมจึงให้ความสำคัญกับศีรษะ ขั้นตอนจริงเป็นอย่างไร และควรเลือก 90 หรือ 120 นาที
เฮดสปาที่ EAZE คืออะไร
ที่ EAZE Spa ทรีตเมนต์กลุ่มนี้คือ นวดศีรษะอินเดียซิกเนเจอร์ ซึ่งอยู่ในสายอายุรเวท มีให้เลือกสองระยะเวลา คือ 90 นาที ราคา 1,590 บาท และ 120 นาที ราคา 1,890 บาท
เนื้อหาหลักของเวลาเกือบทั้งหมดคือการนวด นักนวดใช้น้ำมันอุ่นไล่จากช่วงหลังและไหล่ ขึ้นสู่ต้นคอ แล้วจึงทำงานกับหนังศีรษะอย่างช้าและละเอียด ส่วนการสระผม ลงทรีตเมนต์ และเป่าไดร์ เป็นขั้นตอนปิดท้ายที่ร้านใส่มาให้เพื่อความสะดวก คุณจะได้ไม่ต้องกลับไปสระน้ำมันออกเองที่ที่พัก
ลำดับของทรีตเมนต์เป็นดังนี้
- นวดด้วยน้ำมันอุ่นบริเวณหลัง บ่า และไหล่
- ไล่ขึ้นสู่ต้นคอและท้ายทอย
- นวดหนังศีรษะและจุดกดบนศีรษะอย่างละเอียด
- สระผมเพื่อล้างน้ำมันออก แล้วลงทรีตเมนต์
- เป่าไดร์จนแห้ง พร้อมออกไปทำธุระต่อ
อายุรเวทคืออะไร ทำไมจึงเน้นที่ศีรษะ
อายุรเวทเป็นศาสตร์การดูแลตัวเองของอินเดียที่มีอายุหลายพันปี หลักคิดคือร่างกายทำงานเป็นระบบเดียวกัน ไม่ได้แยกเป็นส่วน ๆ การนวดศีรษะในตำรานี้จึงไม่ได้เริ่มที่ศีรษะ แต่เริ่มจากหลังและบ่าซึ่งเป็นฐานรองรับ แล้วจึงไล่ขึ้นไป
ศีรษะถูกให้ความสำคัญเพราะเป็นจุดที่ความตึงจากการคิดและการใช้สายตามารวมกัน ชื่อดั้งเดิมของการนวดลักษณะนี้คือ ศิโรอัพยังคะ (Shirobhyanga) ซึ่งหมายถึงการนวดศีรษะด้วยน้ำมัน น้ำมันอุ่นถูกใช้เป็นตัวกลางเพราะช่วยให้มือเคลื่อนได้ลื่นและให้ความอบอุ่นกับผิวไปพร้อมกัน
ตามตำรับอายุรเวทเชื่อว่าช่วยอะไรบ้าง
ข้อความต่อไปนี้เป็นความเชื่อตามตำราอายุรเวทที่สืบทอดกันมา ไม่ใช่การอ้างผลทางการแพทย์
- ตามตำรับอายุรเวทเชื่อว่า ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและคลายความตึงของกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่
- ตามตำรับอายุรเวทเชื่อว่า ช่วยคลายความตึงบริเวณขมับและท้ายทอย ซึ่งเป็นจุดที่คนทำงานหน้าจอมักรู้สึกหนัก
- ตามตำรับอายุรเวทเชื่อว่า ช่วยให้จิตใจสงบลงและหลับสบายขึ้นในคืนนั้น
- ตามตำรับอายุรเวทเชื่อว่า น้ำมันอุ่นช่วยบำรุงหนังศีรษะและรากผม
- ตามตำรับอายุรเวทเชื่อว่า การกดจุดบนศีรษะช่วยปรับสมดุลพลังงานในร่างกายตามแนวคิดเรื่องจักระ
ต่างจากนวดศีรษะทั่วไปอย่างไร
เมนูนวดศีรษะที่คนไทยคุ้นเคยมักเป็นการนวดแห้ง ไม่ใช้น้ำมันหรือใช้เพียงเล็กน้อย เน้นคลายกล้ามเนื้อเป็นหลัก และจบเมื่อหมดเวลา ตัวอย่างในร้านคือ นวดศีรษะ หลัง คอ บ่า ไหล่ ราคา 690 บาท สำหรับ 60 นาที 990 บาท สำหรับ 90 นาที และ 1,350 บาท สำหรับ 120 นาที
ความต่างอยู่ที่วิธีคิดเบื้องหลัง แบบอายุรเวทใช้น้ำมันอุ่นเป็นตัวกลางตลอดทั้งทรีตเมนต์ ทำงานช้ากว่า และมีลำดับของจุดที่ชัดเจนตามตำรา ส่วนแบบทั่วไปเน้นคลายจุดที่ตึงตรงไปตรงมา ทั้งสองแบบดีคนละอย่าง ขึ้นกับว่าวันนั้นคุณต้องการอะไร
ถ้าอยากได้สัมผัสน้ำมันอุ่นแบบเต็มตัวมากกว่าเน้นที่ศีรษะ ลองดู นวดน้ำมันอโรม่า หรือถ้าตึงจากการนั่งทำงานเป็นหลัก ออฟฟิศซินโดรมและประคบสมุนไพร ตอบโจทย์กว่า
ทรีตเมนต์นี้เหมาะกับใคร
- คนทำงานหน้าจอที่รู้สึกตึงบริเวณบ่าและต้นคอสะสมมาทั้งสัปดาห์
- คนที่อยากลองศาสตร์การนวดแบบอินเดียซึ่งหาได้ไม่บ่อยในภูเก็ต
- คนที่ไม่ชอบแรงกดหนัก และอยากได้สัมผัสที่นุ่มนวลและช้ากว่าเดิม
- นักเดินทางที่อยากได้ทรีตเมนต์ซึ่งจบแล้วออกไปกินข้าวเย็นต่อได้เลย
หากมีแผลหรือการระคายเคืองบริเวณหนังศีรษะ ควรแจ้งพนักงานก่อนเริ่ม เพื่อให้ทีมงานปรับวิธีดูแลให้เหมาะสม
ขั้นตอนตั้งแต่เข้าร้านจนจบ
เมื่อมาถึง คุณจะได้รับผ้าเย็นหอมและเครื่องดื่มสมุนไพรซิกเนเจอร์ก่อนเป็นอันดับแรก ช่วงนี้คือเวลาที่ควรบอกความต้องการให้ชัด เช่น อยากได้แรงกดระดับไหน อยากให้เน้นหรือเลี่ยงจุดใด
จากนั้นจึงเข้าห้องทรีตเมนต์ส่วนตัว นักนวดอุ่นน้ำมันก่อนเริ่ม แล้วทำงานไล่จากหลังขึ้นสู่ศีรษะตามลำดับของตำรา เมื่อครบเวลาในส่วนการนวดจึงสระผม ลงทรีตเมนต์ และเป่าไดร์ปิดท้าย ทีมนักนวดของร้านผ่านการรับรองจากกระทรวงสาธารณสุข
หลังทำเสร็จจะรู้สึกอย่างไร
ลูกค้าหลายคนบอกว่ารู้สึกเบาบริเวณบ่าและต้นคอกว่าตอนเดินเข้ามา บางคนรู้สึกง่วงสบายในช่วงเย็นของวันนั้น ผมจะแห้งและจัดทรงเรียบร้อยก่อนออกจากร้าน จึงนัดต่อหรือเดินช้อปปิ้งต่อได้ทันที ดื่มน้ำให้พอและอย่าเพิ่งอัดตารางหนักต่อ ความรู้สึกผ่อนคลายจะอยู่กับคุณนานขึ้น
เลือก 90 หรือ 120 นาทีดี
ทั้งสองแบบมีขั้นตอนครบเหมือนกัน ต่างกันที่เวลาในส่วนของการนวด
- 90 นาที ราคา 1,590 บาท เหมาะกับคนที่มีเวลาจำกัด หรือมาลองเป็นครั้งแรก
- 120 นาที ราคา 1,890 บาท เหมาะกับคนที่ตึงสะสมมานาน อยากให้นักนวดทำงานกับช่วงหลังและบ่าอย่างละเอียดก่อนขึ้นสู่ศีรษะ
หากอยากเทียบกับทรีตเมนต์ยาวรูปแบบอื่น ร้านยังมี สัมผัสแห่งความสมดุล ระยะเวลา 120 นาที ราคา 1,890 บาท ซึ่งรวมนวดน้ำมันอโรม่าทั่วตัวเข้ากับนวดศีรษะชุดนี้
ข้อควรรู้ก่อนมา
- เผื่อเวลาไว้มากกว่าระยะเวลาทรีตเมนต์ เพราะมีช่วงต้อนรับและพูดคุยก่อนเริ่ม
- ไม่ต้องสระผมมาก่อน เพราะมีขั้นตอนสระให้หลังนวดเสร็จ
- แจ้งล่วงหน้าหากคุณแพ้กลิ่นบางชนิด หรือเพิ่งทำสีผมมา
- จองล่วงหน้าผ่านฟอร์มออนไลน์ LINE หรือโทรศัพท์ เพื่อให้ได้เวลาที่ต้องการ
คำถามที่พบบ่อย
เฮดสปากับนวดศีรษะอายุรเวท เป็นอันเดียวกันไหม
ที่ EAZE Spa เป็นอันเดียวกัน คำว่าเฮดสปาเป็นชื่อที่คนไทยคุ้นและใช้ค้นหากันมากกว่า ส่วนตัวทรีตเมนต์คือการนวดตามตำรับอายุรเวท
เฮดสปาใช้เวลาทั้งหมดกี่นาที
มีให้เลือก 90 นาที และ 120 นาที โดยเวลาดังกล่าวนับรวมขั้นตอนสระผมและเป่าไดร์แล้ว
ผู้ชายทำได้ไหม
ได้ ทรีตเมนต์นี้ไม่จำกัดเพศ และปรับแรงกดให้เหมาะกับแต่ละคนได้
ผมสั้นมากหรือผมบางทำได้หรือเปล่า
ทำได้ เพราะหัวใจของทรีตเมนต์อยู่ที่การนวดกล้ามเนื้อและจุดกด ไม่ได้ขึ้นกับความยาวของผม
จองแบบไหนได้ส่วนลด
การจองผ่านฟอร์มออนไลน์บนหน้าเว็บจะได้ส่วนลด 10 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นสิทธิ์ที่แยกจากโปรโมชันรายเดือน และใช้ร่วมกันไม่ได้
จองที่ EAZE Spa
EAZE Spa อยู่ที่ 99/7 ถนนเจ้าฟ้าตะวันตก ตำบลวิชิต อำเภอเมืองภูเก็ต จังหวัดภูเก็ต 83000 ใกล้เซ็นทรัลภูเก็ต เปิดทุกวัน 10:00–22:00 น. ติดต่อได้ที่ +66 65 383 9787 หรือ LINE @eaze
ดูรายละเอียดและเวลาว่างของ นวดศีรษะอินเดียซิกเนเจอร์ หรือเทียบกับ นวดศีรษะ หลัง คอ บ่า ไหล่ ได้ที่หน้าทรีตเมนต์ของแต่ละรายการ